scorecardresearch

2-Az yemek! - Uzm. Dr. Alpaslan Mert

16 izlenme
Kategori Sağlık
Eklenme Tarihi 2 yıl önce
DilTürkçe
Açıklama
Yeme alışkanlıklarınızı gözden geçirin. Öğünlerde neler yiyorsunuz, öğün aralarında açlığınızı bastırmak için neler tüketiyorsunuz? Sağlıksız olduğunu düşündüğünüz gıdaların yerine neler koyabilirsiniz? Bir gün boyunca tüm yediklerinizi bir kenara not edin ve akşam bu listeye bakarak nasıl değişiklikler yapabileceğinize karar verir. Adım adım gitmek, bir anda tüm beslenmenizi değiştirip kendinizi kötü hissetmenize ve tok kalmakta zorlanmanıza engel olacaktır. - Telefon : (0216) 310 47 88 Faks : (0216) 553 65 13 E-Mail : info@yunusemrehastanesi.com Adres : Mimar Sinan Mah. Otopark Arkası Sk. No:18 34672 Üsküdar –İSTANBUL